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Desapegando!


Tão bom poder mostrar meu avanço à vocês! 
Hoje é dia de desapegar das roupas antigas! 
Minha calça da foto é tamanho 48 - modelo nº 50
Quando ia na loja e nada servia, só restavam os modelos grandões e sem graça. 
Agora a pouco ganhei da minha comadre essa calça da foto nº 44, ameii!!!
Gratidão pelo apoio de todos! 
Familiares, amigos, meninas do Grupo de Emagrecimento Saudável que estão acompanhando meu processo, nos incentivando mutuamente em busca de uma vida mais saudável, disposição e foco! 



Comentários

Bros disse…
Uau! Parabéns Daya. Prossiga no teu objetivo!

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